Welches Kurstraining passt zu Dir?
Hier findest du einen Überblick über alle Fitnesskurse, die wir in unserem Fitnessstudio im Herzen der Dresdner Neustadt anbieten. Das große Kursangebot bietet Abwechslung und jede Menge Spaß für Jung und Alt. Klicke auf den jeweiligen Kurs, um weitere Informationen über das jeweilige Kursformat und Einblicke in die einzelnen Kurstrainings zu erhalten.
Body Workout
Ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinem Trainingsequipment. In der Gruppe vergeht die Stunde wie im Flug und Du stärkst alle wichtigen großen aber auch kleinen Muskeln. Mit Musik, einem Warm Up zu Beginn und einem Stretching Teil am Ende wird die Stunde abgerundet.
Hip-Hop
Tolle Bewegungen, Aufbau von Tanzchoreografien, Erlernen von neuen Schritten und das ganze zu Hip-Hop Musik. Hip-Hop hat seinen Ursprung in den afroamerikanischen Ghettos von New York City in den 70er Jahren und ist ein sehr motivierendes, abwechslungsreiches Ausdauertraining.
Modern Dance
Der Modern Dance lässt sich ähnlich wie der europäische Ausdruckstanz auf die Schülergeneration von François Delsarte zurückführen. Durch Improvisation und festgelegte Tanzfolgen trainieren die Teilnehmer Körperwahrnehmung, Muskelkraft, Schnelligkeit und Koordination.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training gezielt für die Tiefenmuskulatur und für kleinere Muskeln, die oft zu wenig trainiert werden. Das Training umfasst neben Kraftübungen auch gezielte Atemübungen und Stretching, mit Fokus auf die Muskelgruppen: Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur und Beckenboden.
Tanz Fitness
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein richtig gutes Training. Es bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und trainiert verschiedene Muskeln. Ein positiver Nebeneffekt von Tanz Fitness: Die Koordination wird verbessert – Dein Gehirn hältst Du also beim Tanzen auch fit.
Yoga
Yoga stärkt die komplette Körpermuskulatur, reduziert Stress und bringt den Geist zur Ruhe. Im Kurs erwartet Dich ein sorgsam aufeinander abgestimmtes Paket aus kräftigenden, dehnenden und entspannenden Haltungen, die sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet sind.
Zumba
Zumba® fitness ist ein Kraft-Ausdauertraining zu lateinamerikanischer Musik. Tanz und Fitnesselemente werden in einem tollen Konzept vereint. Zumba® fitness kommt aus Kolumbien und ist seit 2009 auch in Deutschland zu Hause. Zumba® ist für Jedermann geeignet und macht einfach unglaublich viel Spaß.
Zumba Kids
Zumba® Kids ist speziell für unsere kleinen Tänzer*innen. In erster Linie geht es darum Spaß an der Bewegung und am Rhythmus der Musik zu erlernen. Koordination, Musikschulung, Spaß in der Gruppe gehören genauso dazu wie Fitnesselemente, Koordinationstraining und Ausdauer.
Familiäres Studio in Dresden-Neustadt
Das Fittogether-Studio im Herzen der Dresdner Neustadt bietet Platz für bis zu 16 Teilnehmer pro Kurs. Unser Trainer-Team ist mit Herz dabei und sorgt für eine familiäre Atmosphäre im schönen Kursraum mit Neustadt-Charme.
Individuelle Tarife für alle Sportkurse
Wir bieten faire Preise für hochwertige Sportkurse in Dresden-Neustadt
Schnupperwoche
- Eine Woche gratis
- Alle Kurse verfügbar
- Keine Vertragsbindung
10er Karte
- 10x Sparpaket
- Für 10 Kurse Deiner Wahl
- 3 Monate Laufzeit
20er Karte
- 20x Sparpaket
- Für 20 Kurse Deiner Wahl
- 6 Monate Laufzeit
Monatsbeitrag
- Kurse-Flatrate (unbegrenzt)
- Tiefpreisgarantie
- 6 Monate Vertragslaufzeit
Wir bieten ermäßigte Preise für Schüler und Studenten auf Anfrage. Generell gelten unsere AGB's.
Dein Trainer-Team fürs Kurstraining
Wir sind mit Leidenschaft dabei und bringen Dich garantiert in jedem Kurs ins Schwitzen.
FAQ - Häufige Fragen/Antworten rund um das Kurstraining
Dieser FAQ-Bereich beantwortet häufig gestellte Fragen.